Lunes 25 de agosto de 2014

Pediatras estadounidenses recomiendan iniciar clases a las 8:30 a. m.

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Ese horario permitiría combatir la falta de sueño, según los especialistas

La falta de sueño está relacionada con problemas como la depresión, los pensamientos suicidas, la obesidad y las malas calificaciones

Más del 40% de las escuelas secundarias públicas de Estados Unidos inician clases antes de las ocho de la mañana
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Más del 40% de las escuelas secundarias públicas de Estados Unidos inician clases antes de las ocho de la mañana Por: Archivo GN

Chicago

Los pediatras estadounidenses tienen una nueva receta para los centros educativos: iniciar las clases más tarde para combatir la falta de sueño entre los adolescentes.

Alegan que retrasar el inicio de la jornada escolar hasta las 8:30 a. m. permitiría que los estudiantes duerman mejor. La falta de sueño se ha relacionado con una mala salud, calificaciones insatisfactorias, accidentes automovilísticos y otros problemas, afirma la Academia Estadounidense de Pediatría.

La organización médica dice que los adolescentes son un grupo que está especialmente en riesgo. Para ellos, dijo,  “la pérdida crónica de sueño se ha convertido en la norma” .

Los estudios han encontrado que la mayoría de los estudiantes estadounidenses en escuelas media y secundaria no tienen la cantidad recomendada de sueño —de ocho horas y media a nueve horas en las noches previas a las jornadas de escuela— y que la mayoría de los estudiantes de secundaria duermen en promedio menos de siete horas.

Más del 40% de las escuelas secundarias públicas de Estados Unidos inician clases antes de las ocho de la mañana, según datos del gobierno citados en la política.

Entre los posibles peligros que enfrentan los adolescentes con falta de sueño están la depresión, los pensamientos suicidas, la obesidad, las malas calificaciones y los accidentes de tránsito por conducir con sueño, dijo la doctora Judith Owens, autora principal del estudio y directora de medicina del sueño del Centro Médico Nacional Infantil en Washington.

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